喉が弱い方に届け！

魚際というツボをご存知でしょうか？
風邪を含む呼吸器の炎症にオススメのツボです。左右10秒１セットで３回ほど押しましょう！
…と、いっても既に炎症が起こっている場合、押したらすぐ「痛み無し✨️」というわけにはいきません。
しかし、炎症によって過敏になった神経を鎮静化させて痛みを軽くする事は可能です。
喉が弱い方は押す事を習慣にするとGood！

さて、肝心の見つけ方の紹介です。
○縦の位置○
親指の付け根から手首に掛けてプックリとした膨らみがあると思います。
そのド真ん中。
(第一中手骨の真ん中)

○横の位置○
手の甲と掌の間の色が変わるところの骨際の少し凹んだところにあります。

人によってツボの位置は微妙に違います。
なので、その周辺でツーンとした痛みのある場所を骨に向かって押しましょう。
鼻の通りが良くなった！という実感は直ぐに感じると思います☺️

喉のツボはいくつかありますが、位置を覚えれば１番押しやすいと思います😊
喉が弱い方は季節の変わり目に習慣にしても良いかも！



温活整体×ふわり。
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